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Celebridade > daniel craig

question

Devo seguir o Brad Pitt ou o Daniel Craig rotina de treino/dieta?

Eu sou muito magro, sobre a 155 libras, 70 kg e cerca de 6 pés. Eu quero ganhar um pouco de músculo, eu deveria bolsa o exercício de Brad Pitt para o clube da luta ou o treino de Daniel Craig Casino Royale? Eu sei que Brad é naturalmente um ectomorfo.
resposta Resposta
você deve seguir nenhum. os assim chamados ' daniel craig/brad exercícios de pitt ' na internet são uma farsa completa e não foram escritas por quem esteve envolvido na formação do Senhor pitt ou Sr. craig. Eu sinceramente não sei o que seus regimes de treino foram para seus respectivos papéis, mas eles definitivamente não estão na internet porque eu olhei para mim mesmo. Se você deseja obter um corpo semelhante ao seu do apenas levantar pesos, fazer um monte de cardio, comer direito e mais importante ainda, permanecer dedicado.

EDIT: polegares para baixo para o spammer que postou primeiro.

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