Qual foi a dieta de Mila Kunis durante a preparacao e as filmagens de cisne negro?

O que exatamente ela comer e quanto... etc. Além disso, alguém sabe qual foi a sua rotina de exercícios? Obrigado!

Resposta

Não significam a Mila Kunis, que também foi no Cisne negro. Natalie Portman foi a maior atriz de 'oferta' no filme, mas havia vários outros, incluindo a Mila Kunis.

De qualquer forma, Mila auto alegou que ela estava em uma de 1200 calorias por dia dieta. Essencialmente, ela disse que ela só podia comer porções que se encaixam dentro de sua mão.

Esta é a mesma técnica de dieta que funciona para todos - muitas pequenas refeições ao longo do dia.

IE: Comer 3-5 horas, uma pequena parte. Você ficar completa,... mas não excessivamente. Seu corpo não tenta armazenar gordura. Além de tudo isso você precisa fazer exercício cardiovascular também.

A menos que você está exatamente Mila idade, tamanho e peso ingestão calórica não seria exatamente de 1200 calorias, o que você tem que trabalhar para fora.