question

Como faco para que meu corpo se adaptar ao calor?

Acabou de se mudar para o Texas de Massachusetts. Não só era um social grande mover, era uma enorme mudança para o tempo. Sempre que eu tento dormir à noite, ter brotoeja muito ruim e ter que dormir sem camisa. Meu corpo se sente doente muito de todo esse calor, e costumo fazer tudo o que puder para ficar em casa. Eu odeio o calor tanto. Sendo que é abril, estou acostumado ao tempo muito frio. Eu tenho que manter meu AC, literalmente todo o tempo. Como eu iria adaptar? Eu tenho vivido aqui por um ano, e meu corpo não vai se acostumar com isso.

resposta Resposta

grande parte do problema depende de sua dieta. Fique longe de açúcar, carboidratos e alimentos pesados e permanecer com frutas e vegetais crus ou levemente cozidos... Beba muita água e líquidos. Comida japonesa é boa para este problema.




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