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Como a vitamina C ajuda o sistema imunologico?

Eu sei que vitamina C ajuda o sistema imunológico, mas estou curioso, especificamente, como ele funciona. Todos os links para artigos ou páginas da web sobre isso seria ótimo. Obrigado.


resposta Resposta

http://www.stopgettingsick.com/template.cfm-1689

A vitamina C é uma parte importante das funções de edifício básico do seu corpo e seu sistema de proteção e prevenção de doenças. A vitamina C é um antioxidante que pode ajudar a bloquear danos dos radicais livres. Vitamina C também aumenta a absorção de ferro. A vitamina C é essencial para a produção de colágeno, uma proteína que une as células e é o alicerce dos tecidos conjuntivos por todo o corpo. É necessário para o crescimento e reparação de tecidos em todo o corpo. Vitamina C estimula o sistema imunológico e aumenta a produção de glóbulos brancos também. Ela ainda ajuda a curar feridas e a reparação e manutenção de dentes, ossos e cartilagens saudáveis. Quando seu corpo é a cura da infecção, lesão, doença ou cirurgia, o corpo precisa de grandes quantidades de vitamina c.



Estudos estão em curso sobre como vitamina C pode melhor ajudar nossos corpos a curar. Pesquisas recentes indicam que a vitamina C e vitamina E trabalham sinergicamente tendo um efeito mais juntos do que separadamente. Estudos também mostram que a vitamina C é uma poderosa proteção contra muitas doenças e condições médicas, incluindo doenças cardíacas, colesterol alto, hipertensão arterial, resfriado comum, osteoartrite, obesidade e perda de peso, catarata, degeneração macular relacionada à idade, diabetes, doença de Alzheimer e outros tipos de demência. A pesquisa mostra que enquanto a vitamina C não vai curar estas condições, ele pode ajudar a impedir que ocorra, ou retardar a progressão

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