Se voce esta tomando comprimidos de ferro e as fezes nao sao escuras isso significa que voce esta absorvendo tudo isso?

Eu pensei que pílulas de ferro feitas fezes pretas. Se não houver qualquer mais escuras do que o normal, significa que tudo está sendo absorvido o ferro?

Resposta

Bem, não necessariamente, fezes negras geralmente indicam que você está absorvendo, o inverso do que você pensa. Se as fezes não não pretas não pode estar recebendo não digerido, mas passando através de ou parcialmente digerido. Ferro pode ser difícil de assimilar para algumas pessoas. Você seria muito melhor comer alimentos ricos em ferro, do que tomar suplementos. Carne vermelha, gemas de ovo, passas, vegetais folhosos verde escuro - espinafre, sendo o melhor, a Turquia e o feijão. E você nunca deve tomar suplementos com leite ou produtos lácteos. A boa notícia sobre comer alimentos ricos em ferro é que eles não causam constipação - eu costumava manter uma pequena caixa de passas comigo em todos os momentos, fácil para fazer um lanche, e passas, definitivamente, trabalhar sobre a prevenção da constipação.

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Comentários

Brenda na 5 Ago 2019

Melhor comentário

Estou tomando sulfato ferroso,minhas fezes ñ estao escuras,quer dzer que ñ esta servindo?

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Andrezza na 29 Set 2017

Também tomei polivitamínicos e as fezes não escureciam, somente escureceram quando eu comecei a comer alimentos verde-escuros juntamente com o polivitamínico. Será que não contém uma quantidade suficiente de ferro?

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Thamires na 9 Jun 2021

Estou tomando suplemento de ferro e as fezes pararam de ficar escuras será que parou de ser absorvido?

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Sofia na 27 Mar 2023

Na verdade, nem todas as pessoas que tomam comprimidos de ferro terão fezes escuras. Isso pode depender da quantidade de ferro que está sendo absorvida pelo corpo. Se não há fezes significantemente mais escuras do que o normal, isso pode significar que o ferro está sendo absorvido de forma eficaz pelo organismo. No entanto, é importante sempre conversar com um médico para monitorar os níveis de ferro no corpo e garantir que a suplementação está sendo eficaz. Eles podem pedir exames de sangue para verificar os níveis de ferro e fazer os ajustes necessários.

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