question

por que 2advice enfermeiros ate agora me disseram para beber agua em vez de suco?

eles disseram que era "calorias vazias com açúcar" não concordo com isso. Estou de 30 semanas de gravidez sem diabetes gestacional (tenho testado) e acho que sucos como suco de laranja, cranberry suco estão cheios de grandes vitaminas e antioxidantes, como o ácido fólico, essencial para a gravidez. Então por que eles me diria principalmente água de beber? certeza de que água é bom para você, mas não há nenhum nutriente real nele existe?

resposta Resposta

Eu bebo de maneira mais suco de & de leite do que de água, e eu estou bem. Não tenho qualquer um GD e eu não ganho de peso excessivo então eu acho que é bom. Você é direito-lotes de sucos têm toneladas de vitaminas em si. Ainda é importante beber muita água, mas se você gosta de mim e odeio água, eu substiture com leite desnatado, água com sabor e sucos como V8 Splash, suco de cranberry e OJ. Não há nada de errado com aqueles... Excesso de eu apenas não iria fazê-lo sobre as caixas de suco e auxílio de Kool (esses realmente são calorias vazias)




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