question

Eu acho que tenho um comer desordem - quando vao comecar os problemas de saude?

Eu tenho 16 anos, eu sou 5 ' 4 alta. Eu costumava pesar 102 quilos, mas agora eu peso 89 kg.

Eu não perdi peso de forma saudável em tudo. Ele começou por me querendo perder uns quilinhos, mas nunca pareceu ser capaz de parar. Perder peso me faz sentir melhor sobre mim, no controle, poderoso, como eu tenho conseguido alguma coisa. Eu agora comer cerca de 500 calorias por dia e o exercício de horas por dia para queimá-lo todo. Sei que não é saudável mas eu me sinto absolutamente bem - além de períodos de luz e irregulares e, desculpe-me por demasiada informação, mas eu não tenho pooped em dias.

Então minha pergunta é, quando é que problemas de saúde começam a acontecer se eu continuar a fazer as coisas que tenho feito nos últimos meses, e o que eles vão ser? Quer dizer, sinto-me absolutamente bem. Eu sei que eu deveria parar, mas eu realmente não acho que eu posso para ser honesto.

resposta Resposta

Você precisa mudar seu estilo de vida. Ele pode se sentir como sua multa agora, mas possível, se você manter isso, você pode acabar na sala de emergência. Sem qualquer tipo de piada. Transtornos alimentares são um assunto sério e não devem ser menosprezados. Perder peso pode fazer você se sentir poderosa, mas quando você se encontra em uma maca de hospital, você não vai sentir mais confiante. Qualquer pessoa pode perder peso, o desafio é manter um peso saudável. As pessoas realmente morreram de não comer o suficiente. É bom que você percebe que tem um problema. A melhor coisa que você pode fazer é falar com alguém para que possam ajudar. Um pai, um amigo, um conselheiro de orientação, etc. Fazer o que você está fazendo agora poderia afetar seriamente você no futuro. Alguns riscos de saúde de não comer o suficiente é:

Anemia e deficiências nutricionais
Perda óssea e osteoporose
Irregularidades do coração e doenças dos vasos sanguíneos

Amenorréia (perda de períodos para mulheres)
Maior vulnerabilidade para infecção e doença
Atraso na cicatrização
Letargia – nenhuma energia
Depressão
Perda de massa muscular
Pele solta, elástica
Deficiências nutricionais são comuns
Resposta imune está diminuída
Maior vulnerabilidade para infecção e doença
Feridas não cicatrizam mais rápido
Desnutrição
Desidratação
Desequilíbrios eletrolíticos
Problemas digestivos
etc.

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