question

O que acontece se voce comer um monte de carboidratos enquanto sobre a dieta de atkins?

Eu estive em atkins por algum tempo e só estava me perguntando o que acontece em um dia, eu tenho uma compulsão e comer um monte de carburadores insalubres? Você apenas continuar a comer sem carboidratos depois de todos os carboidratos que você come??


resposta Resposta

Você põe para fora a cetose, e sua perda de peso pode parar até que você esteja em. Eu não recomendo essa dieta em tudo (estive lá/feito isso). É uma dieta muito saudável, e a maioria das pessoas que o utilizam recuperar alguns ou todos os o peso perdeu no ano depois que eles ficam fora dela. Seu corpo precisa de carboidratos saudáveis... todo grão produtos... apenas Evite alimentos branco/refinado...



Atkins é uma boa dieta para aumentar o colesterol e deixá-lo cansado e talvez até mesmo fedorento... os efeitos colaterais variam, mas pode ser desagradáveis. Eu fiquei sem energia nele, mesmo que eu deixei cair 35 lbs em 3,5 meses (ganhou 20 deles volta no ano seguinte)...

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