Dieta > trigo

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O que vai acontecer se nos sair arroz & trigo permanentemente do nosso plano de dieta?

Pode um ao vivo com um bom sistema imunológico & cargas de energia comendo apenas uma grãos integrais, proteínas e algumas vitaminas essenciais, frutas, legumes? Refiro-me a cortar o arroz & trigo da minha dieta permanentemente... O que é a sua opinião?

Resposta

Tão ímpar como pode soar, que é realmente muito bom para sua saúde. Trigo nos dias de hoje é muito sintético e não tem muitas vitaminas. Mesmo integral não é bastante nutritivo como era originalmente. Retirar o trigo de sua dieta pode dar muitos benefícios para seu corpo. Eu tentei parar de comer trigo inteiramente, mas achei muito difícil. Boa sorte em sua busca!!! : D

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Comentários

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Rosane Gil na 21 Mai 2013

Acho que o corte de trigo é sempre uma boa idéia. Eu tenho doença celíaca e intolerância de trigo da família e estou convencido de que estaríamos melhores sem trigo. Mas o arroz, não, eu não parar com isso. O arroz é muito mais amigável para o seu sistema digestivo. Eu li que não há casos registrados de alguém ser alérgico ao arroz.

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Felipe Bianchi na 3 Jun 2013

É claro.Isso é uma boa idéia.E tenho certeza que você certamente viverá mais tempo.
Tenha um ótimo dia.

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Anna Guzmán na 23 Jun 2013

Não é sobre o que você está comendo mas quanto calorias está queimando

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Julia Iglesias na 26 Jun 2013

Provavelmente nada, a menos que você é branco comer arroz/trigo de refinado ou têm intolerância ao glúten. Cada cultura tem suas fontes preferenciais de hidrato de carbono, há muitas pessoas no mundo que come grãos além do arroz/trigo e muito bem.

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Fernado Ramírez na 28 Jun 2013

Olá Adonias magan, sim é possível. Só para ter em abundância, usamos ou arroz ou trigo. Se comemos apenas pela pequena quantidade não esperando cheio o estômago cheio de casa, então só frutas, vegetais, sementes de faria. Comparativamente, estes seriam tão saudáveis.

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Sabrina Soto na 21 Jul 2013

Você precisa de todos os minerais em sua vida tem tudo menos quantidades limitadas e também queimar as calorias

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Eduardo Rivero na 20 Set 2013

Nossos antepassados não tinha arroz ou trigo e outros cereais integrais; Eles viveram longa e saudável.

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Tiago Otero na 26 Set 2013

Ok, você pode cortar o arroz e o trigo fora de sua dieta, mas não nos diga o que fazer.

Arroz selvagem é muito mais nutritivo. Adoro arroz e trigo lol

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Juliana García na 6 Out 2013

Painço e a aveia é bons substitutos para o arroz e o trigo.

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