question

Alcool e ruim ter quando voce estiver em uma dieta?

Cortei um monte de alimentos e refrigerantes todos juntos. Álcool é ruim ter por outro?


resposta Resposta

Álcool tem um monte de calorias nele. Um copo de vinho branco, por exemplo, tem 130 e outras coisas como cerveja/sidra tem ainda mais. Portanto, se você bebe álcool você precisará reduzir mais alimentos para obter teh mesmo resultado. Também se você comer menos você pode sentir os efeitos do álcool mais rápido. O seu melhor para manter o álcool como uma vez por semana tratar /cut fora todos junto enquanto você está tentando perder peso. A frase "barriga de cerveja" não serve para nada.




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