question

Alguem sabe se a gordura em um abacate e saudavel-insaturada fat ou gordura saturada desagradavel/colesterol?

Comer um abacate Hess grandes da manhã com o pequeno-almoço e um menor em sobre 16. Me disseram na Avocaodo são apenas "completar alimentos" em que eles contêm a proteína, gordura e carboidratos. Mas que tipo de gordura? Mono-insaturada, saturada, colesterol como ou tipo de óleo do omega?


resposta Resposta

É a gordura monoinsaturadas, mas é saudável e de alguma forma reduz os níveis de colesterol ruim e aumenta o bom colesterol no organismo.




resposta Não é a resposta que você estava procurando?
Adicionar um comentário ou resposta a esta pergunta

Pesquisar uma resposta melhor..
Ou, fazer uma pergunta..
Comentários

Guest
Stephanie López na 6 Nov 2013
0
abacate é gordura saudável:) não tenho certeza que digitar exatamente, mas im certeza que você não vai morrer de ouvir um ataque de it - e planta gorduras são geralmente óleos. Você também precisa de um pouco de gordura, como tenho certeza que você sabe- e sua fonte é uma excelente escolha:)
Guest
Vitoria Martínez na 15 Nov 2013
0
Abacate tem gorduras que são ricas em poli-insaturado e ácidos graxos monoinsaturados. Vegetais, frutas e óleos feitos a partir deles contêm pouco ou nenhum colesterol.
Guest
Fernado Acosta na 11 Fev 2014
0
gordura saudável
gorduras monoinsaturadas
Eles também têm um teor mais elevado de potássio que as bananas
rico em vitamina e, k e b
tem o maior teor de fibra, de qualquer fruta
e mostrado para diminuir o colesterol ruim
Você deve tentar comer outras frutas e vegetais também.
Guest
Eduardo Aguilar na 21 Fev 2014
0
Não tenho certeza... sinto muito.
Eu sei que pessoas com colesterol alto devem evitar abacate sp eu acho que é o material desagradável.

O seu comentário
Acho que a resposta não está correta ou que você gostaria de acrescentar mais
alguma informação? Envie o seu comentário abaixo..

Guest


HTML não é permitido!

Image Code

Digite os caracteres que aparecem na imagem por isso sabemos que você é humano!

Receber um email quando alguém acrescenta outro comentário a esta pergunta


Topo da página


Home  Terms
Copyright © Accelerated Ideas 2005-2020
All rights reserved