question

O beber muita agua ajuda a perder peso?

Tenho 13, e eu quero perder peso. Rápido. Eu sei que eu tenho para excersise e comer bem e tudo o que, mas as pessoas dizem que beber muita água irá ajudá-lo a perder peso muito mais rápido. Eu quero reduzir meu estômago, tanto quanto eu posso em 1 semana. Ajuda?


resposta Resposta

Beber a recomendação nutricional de "oito copos de 8 onças de água gelada por dia" queima 70 calorias por dia. Portanto, mais de um ano, você pode perder calorias 27.000 apenas por beber água gelada.




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