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Dor de cabeca depois de beber um galao de agua por dia?

No domingo eu comecei a beber um galão de água throughtout dia porque percebi que eu não estava bebendo água e eu estava bebendo muito soda. Desde domingo à noite eu tive essa dor de cabeça pouco irritante durante todo o dia. Pode ser conectado com a água potável?

Alguém recomenda que eu bebo 1/2 meu peso em onces de água e isso é cerca de um galão


resposta Resposta

Um galão de água por dia é bom. Eu faço todos os dias por um longo tempo agora. Você está provavelmente baixa em sal. Eu coloquei um monte de sal no meus ovos pela manhã, sanduíches de metro, mesmo. Eu também comer sopas enlatadas. Você também pode querer certificar-se de que seu consumo de gordura é do tipo saudável como o abacate, óleo de oliva, manteiga de amendoim/amêndoa, etc.




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