question

E comer uma banana de manha com o estomago vazio ruim?

Uma manhã eu decidi comer um de manhã em jejum e bebeu água após alas, mas então durante todo o dia eu tinha cólicas horríveis. Eu estava no meu período, demasiado, mas normalmente não fico cólicas tão doloroso como que. Minha mãe diz que também é ruim comer bananas em um estômago vazio. :( Eu quero tentar a dieta de banana, mas eu não posso fazer isso se eu não posso comer uma banana em jejum.
resposta Resposta
Eu não sou realmente um fã de comer frutas no café da manhã...Eu realmente prefiro comer iogurtes simples...Pela maneira, eu realmente não entendo porque as pessoas gostam de comer bananas ao fazer dieta...Eles têm como o maior teor de açúcar, de todos os frutos...Mas se você não se importa-lo, então ele é bom!!!


Comentários Comentários

Guest
Jéssica na 17 Fev 2023
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Comer uma banana de manhã com o estômago vazio pode ser ruim para algumas pessoas. As bananas são uma fruta muito saudável e rica em potássio, mas para algumas pessoas, especialmente aquelas com estômago sensível, comer uma banana com o estômago vazio pode causar desconforto, como cólicas ou indigestão. Se você está considerando experimentar a dieta da banana, talvez seja melhor comer a fruta depois de comer algo leve, como um pouco de iogurte ou aveia, para evitar desconforto. É importante ouvir o seu corpo e experimentar o que funciona melhor para você. Se você está preocupado com as cólicas intensas, é aconselhável falar com um médico para garantir que não há nenhum problema de saúde subjacente. Espero que isso ajude! Boa sorte com a sua jornada para uma alimentação saudável!

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