question

E bom comer lotes de gorduras saudaveis em um dia como abacate e nozes?

Se eu tiver metade de um abacate durante o almoço é muito gordo para lanche também em nozes, amêndoas e outras gorduras saudáveis durante o dia?


resposta Resposta

Isso é longe demais. Se você está comendo dois abacates inteiros e um saco de nozes todos os dias, talvez queira despedir um pouco. Mas o que você está comendo é além de ok, é saudável. Gorduras saudáveis são bons para você, especialmente se você está comendo-os em vez de – ácidos gordos trans ou gorduras saturadas. Gorduras mono e poly unsaturated podem realmente ajudar a diminuir o colesterol LDL e aumentar o seu HDL




resposta Não é a resposta que você estava procurando?
Adicionar um comentário ou resposta a esta pergunta

Pesquisar uma resposta melhor..
Ou, fazer uma pergunta..
Comentários
Acho que a resposta não está correta ou que você gostaria de acrescentar mais
alguma informação? Envie o seu comentário abaixo..

Guest


HTML não é permitido!

Image Code

Digite os caracteres que aparecem na imagem por isso sabemos que você é humano!

Receber um email quando alguém acrescenta outro comentário a esta pergunta


Topo da página


Home  Terms
Copyright © Accelerated Ideas 2005-2020
All rights reserved