question

Que comida (vegetariana) e bom para o bem-estar do figado?

Eu sei que certos frutos e legumes têm boas propriedades para manter a saúde de determinadas partes do corpo. Então, o que poderia comer t ajudar a manter um fígado saudável?
resposta Resposta
Vegetais crucíferos (brócolis, couve-flor, repolho, couve chinesa, couve, couve de Bruxelas), verdes folhosos escuros, alho, cebolas e rabanetes são muito curas para o fígado.

Gorduras saudáveis como óleo de oliva, óleo de linhaça, óleo de coco virgem e óleos de porca. Abacates são maravilhosos.

Também nozes e sementes (principalmente crus) e grãos inteiros.

Também é importante cortar fora de suas dieta alimentos que prejudicam o fígado como excesso de açúcar branco e adoçantes artificiais (especialmente aspartame/aspartame). Há problema em incluir algum álcool em sua dieta, mas não em excesso. Vinho tinto é realmente bom para você em quantidades modestas.

Espero que isso ajude.

ComentáriosComentários
Acho que a resposta não está correta ou que você gostaria de acrescentar mais
alguma informação? Envie o seu comentário abaixo..

Guest


HTML não é permitido!

Image Code

Digite os caracteres que aparecem na imagem por isso sabemos que você é humano!

Receber um email quando alguém acrescenta outro comentário a esta pergunta



Topo da página


Home  Terms
Copyright © Accelerated Ideas 2005-2024
All rights reserved