question

Como faco para obter-me a gostar de cenouras?

Eu odeio cenoura, mas eu não quero, porque quero começar a comer mais saudável, e eu amo a idéia de ser capaz de comer cenouras. No entanto, desde que eu era pequena, eu sempre odiei-los. Eu sei que é possível, porque eu costumava odiar certos alimentos que eu gosto agora, mas as cenouras são uma história diferente. E eu sei que as pessoas treinaram-se a gostar de alimentos que não fizeram no passado. Alguma sugestão?
resposta Resposta
Comprar as minicenouras e comê-los crus.

Cenoura crua gosto muito mais doce do que cenouras cozidas, mais eles têm um bom "crunch" quando você comê-los.

Experimentá-los com um pouquinho de vegi mergulho. Muita coisa não é tão saudável, mas apenas o suficiente para dar-lhes adicionado o sabor.

Fácil Vegi Dip: 1 pacote único de boas temporadas italiana (receita & de molho para salada Mix) 1 recipiente de 16 onças do creme de leite da capa (se você quiser ser realmente bom, usar a versão gratuita de luz ou gordura) misture em uma tigela e colocar de volta no recipiente de creme de leite. Leve à geladeira. Coloque uma pequena quantidade em um prato e mergulhe na corte até vegi: baby cenouras, pepinos, aipo, etc, mas você não tem que forçar-se a comer as coisas que você não gosta só porque eles são saudáveis. Basta começa a comer porções menores e comer mais frutas, legumes e saladas.

Se você não gosta de cenouras cruas, como sobre os feijão verde crus? eles são crocantes e doce quando elas são primas.

Agora que o verão está aqui, há mais opções na loja para frutas e vegetais frescos. Lavá-los e mantê-los pronto para comer na geladeira.

Quando você ficar com fome (especialmente quando assistindo tv, lendo, ou no computador) e precisa de um lanche, se seu pronto para comer - que são mais susceptíveis de comê-lo.

Lave todas as frutas e na vegi antes de comê-los. Você pode comprar melancia, melão de orvalho de mel, melão, morangos, & mirtilos. Lave bem e corte o & lugar em um recipiente hermético & loja no frigorífico. Este é um grande pequeno-almoço e lanche a qualquer hora. Além de seu agradável e fresco para os dias quentes de verão.

Grelhado de vegi (ou levemente refogados ina pouco azeite óleo ou óleo de semente de uva em uma panela no fogão) é outra boa alternativa. Corte a abobrinha & abobrinha. Adicione um pouco de molho italiano e alho picado (a partir de um frasco). Cozinhe até que ele é apenas feito e ainda um pouco crocante.

Comentários Comentários

Guest
David na 9 Mar 2023
5
Uma ótima maneira de começar a gostar de cenouras é experimentá-las de diferentes formas. Você pode tentar cozinhar as cenouras de maneira diferente, como assadas, cozidas, em forma de sopa, em saladas ou até mesmo como parte de um molho para massas. Você também pode experimentar temperos diferentes, como mel, cominho ou gengibre, para realçar o sabor das cenouras. Além disso, tente gradualmente incluir as cenouras em suas refeições, em vez de tentar comê-las sozinhas de uma vez. Com o tempo, seu paladar pode se acostumar com o sabor das cenouras e você pode acabar gostando delas. Lembre-se de ser paciente consigo mesmo e continuar experimentando. Com persistência, é possível aprender a gostar de alimentos que você não gostava anteriormente. Boa sorte!

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