question

Como fazer-me como agua potavel?

Eu odeio água potável e mal beber 2 ou 3 copos por dia. Me tornar muito desidratada, muitas vezes por causa disso. Como fazer-me como água potável?


resposta Resposta

Como beber mais água.
1. Em vez de pensar que você tem que beber tudo isso de água, quebrá-lo
em partes gerenciáveis e beber um copo quando você acorda e, em seguida, a
vidro antes de cada refeição e assim por diante. E você vai se acostumar a ele.
2. Colocá-lo em seu calendário. Indicar um tempo em sua agenda diária no


Quando você tem que beber um copo e enviar som alerta para si mesmo, assim
não para esquecê-lo.
3. Comprar uma garrafa do tamanho de sua meta de água e mantê-lo onde você pode
vê-lo, para que não se esqueça de beber água.
4. Melhore o gosto. Acrescente fatias de limão, limão e pepino para seu
água, para torná-lo bom gosto. Não exagere, não faz água demasiado
azedo. Faria uma fatia pequena.
5. Se você beber uma água de torneira ou água engarrafada, você pode simplesmente
não como o sabor. Comprar um purificador de água de sua torneira e alterar o
marca de garrafa de água que você bebe. Devido os minerais dissolvidos
na água, ele pode provar diferente. Depois de encontrar o sabor que você gosta,
será mais fácil.
6. Coma alimentos ricos em água. Melancia, pepino são grandes fontes de
água e fibra.
7. Mova mais. Atividades físicas fazem você crave a água, porque você
perde líquidos quando você suar. Vai ser bom para sua saúde geral,
demasiado.
8. Ir fácil sobre o álcool, porque ele desidrata e você vai precisar
beber mais água para recuperar.
9. Comer sopas e beber chás, eles são água, muito!
10. Comprar um vidro bonito ou um copo para beber, ou talvez até várias,
e criar seu próprio ritual (eu beber de meu copo de Coruja na parte da manhã,
e para minha miosótis ou um copo de time de futebol à noite). Ele
irá torná-lo mais divertido.

resposta Não é a resposta que você estava procurando?
Adicionar um comentário ou resposta a esta pergunta

Pesquisar uma resposta melhor..
Ou, fazer uma pergunta..
Comentários
Acho que a resposta não está correta ou que você gostaria de acrescentar mais
alguma informação? Envie o seu comentário abaixo..

Guest


HTML não é permitido!

Image Code

Digite os caracteres que aparecem na imagem por isso sabemos que você é humano!

Receber um email quando alguém acrescenta outro comentário a esta pergunta


Topo da página


Home  Terms
Copyright © Accelerated Ideas 2005-2020
All rights reserved