question

Como muitos produtos de Atkins um pode comer em um dia?

Existe um limite de quantos produtos Atkins, um pode comer em um dia? Desde que você fique abaixo do carb 20 g máxima durante a indução, é ok para comer um pequeno-almoço, bar e snack-bar, por exemplo?


resposta Resposta

Honestamente, você é melhor fora de fazer sem que os produtos e só comer comida de verdade, tanto quanto possível.



Comer barras de dieta reforça uma mentalidade de dieta. Este é um estilo de vida, você precisa ser capaz de fazê-lo para sempre. Mesmo Dr Atkins não tinha a intenção de seu bar ser um grampo, apenas para aqueles que realmente precisava de algo doce ocasionalmente. Ele recomendou fazer sem se possível, mas percebi que era melhor para as pessoas a comer as barras ocasionalmente se ele seria mantê-los de ir fora da dieta por completo.

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