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Como posso parar de comer tanta porcaria insalubre?

Eu tenho 15 e estou gorda não mas sooo I. comer alimentos muito saudáveis e nunca se completa, eu tentei fazer dieta e exercício, mas é difícil porque minha irmã compra doces de mesmo nível para seus filhos um it suga e im um comedor picky eu beber tanta água como 6 garrafas de água por dia, não sei o que fazer mais! Exerço por alguns dias e depois solta esperança e desistir de agh!


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A maneira mais fácil é não comer tanta porcaria insalubre.




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