question

Como voce determina se o alimento e insalubre?

Como isso é determinado? Que tipo de ingredientes ou composição causaria um alimento ser rotulado como insalubre?

E quanto um total de % de gordura em relação ao todo? Ou sódio?

Qualquer esclarecimento seria muito apreciado, obrigado.


resposta Resposta

Simples realmente. Se um alimento cresce naturalmente, então é saudável - frutas, legumes, nozes, etc. Se um alimento é feito em uma fábrica é provavelmente insalubre.



A gordura pode ser saudável ou insalubre, dependendo de sua fonte - abacate e nozes são gorduras saudáveis naturais. Gorduras que têm sido frito são muito insalubres.

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