question

Como voce recebe um monte agua em sua dieta sem voce beber agua real?

Eu odeio água da torneira, e a única razão que eu vou beber água pura é se alguém me obriga. Estou muito assustada que meus rins vão falhar, pois esta semana tenho tido iluminação parafusos atirar para cima meus lados. Algum Conselho?


resposta Resposta

Um monte de frutas são principalmente água, são tão verdes folhosos. Se você não gosta de água - você pode obter os pacotes de sabor e adicionam sabor à água, para que ele não gosto de como você está bebendo "água". Muitos deles realmente gosto de como você está bebendo uma bebida do tipo de kool-aid.

Se você ainda não está interessado em que - tente fazer kool-aid - apenas não adicione açúcar adicional (eu sei que algumas pessoas fazem isso...) ou descafeinado chá. (Cafeína tira a capacidade de chamá-lo de "água", que você também pode tentar comprar a água engarrafada pré-embalados flavored como Propel.


Preocupa-me que você já está tendo dores - eu sugiro fortemente para obter a um médico, então eles corretamente podem re você. Desidratação pode causar graves danos aos seus órgãos.

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