question

Se eu consumir 500 calorias por dia queimar a mesma quantidade no ginasio quanto vou emagrecer por semana?

Tenho 26, 5 ft 11. Atualmente, 178 lbs. Eu sei que isto é uma dieta saudável. Não é longo prazo mas temporário para chutar iniciar uma abordagem mais saudável. Por favor só responda a pergunta que eu fiz.


resposta Resposta

Google losertown calculadora de perda de peso. Ele vai dizer exatamente o que você quer saber.

Se você estiver indo para ir esta rota, uma palavra de Conselho é variar a ingestão. Um dia do dia de um dia, 400 e 500 800 ou algo assim. Mas realmente usar losertown.




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