question

Eu estou realmente precisando de ajuda?

Estou de 14. e eu sou 180-185 libras. Vejo todas essas pessoas famosas e fortes com abs e os músculos que a granel. Tudo o que eu desejo é ser forte saudável e magro com algum músculo. Não importa quanto eu tente sempre não dietas e exercícios que eu posso fazer por mim. Meu pai recentemente estava fazendo a dieta de Atkins e ainda é... -me... Eu não pode comer a mesma coisa por mais de um dia para que eu não posso fazer muito do que. Pedi meu irmão real a.c. ele tem músculos e abs e é muito magro e tudo o que ele diz é pesos livres de fazer e push ups... eu fazer push ups quase todos os dias eu costumo colocar meu o pernas e pés, o top se minha cadeira e fazer flexões geralmente 30 ou 20. Quero muito ser fã e se livrar de toda essa gordura... eu também tenho mamas de homem que realmente não atraem meninas e tenho nsver tinha uma namorada, nem beijei alguém... por favor sem comentários rudes eu realmente nead ajuda honestamente eu tento é realmente difícil para mim

resposta Resposta

Você deve tentar o queimador de gordura 666: http://www.fitness666.com/2012/07/666-fat-burner.html
Meu amigo começou em um mês atrás, e ela já perdeu 16 quilos... Já ouvi um monte de coisas boas sobre ele.
Há também uma versão caseira se você não tem acesso a um ginásio: http://www.fitness666.com/2012/07/666-fat-burner-home-workout-version.html




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