question

Existe alguma maneira de obter os beneficios do iogurte (bacterias etc.) sem comer iogurte (ou seja em outros alimentos)?

Eu estou sempre ouvindo sobre os benefícios das culturas de bactérias vivas no iogurte. Eu gostaria de começar a comer iogurte consistentemente para ver se ele ajudar meu sistema digestivo em tudo, exceto eu odeio iogurte! Existem todos os outros alimentos por aí que oferecem os mesmos benefícios?


resposta Resposta

para ser honesto com u... muitos professores na escola de medicina nos dizem sobre este iogurte bebidas... e basicamente eles não fazem nada!

corpo de ur (ou cólon) é preenchido com milhões de bactérias saudáveis são comensais, vivem sua muito feliz e fazer o seu trabalho muito bem!!!!

o ponto das bebidas de iogurte é torná-lo a ter mais bactérias... no entanto uma vez que qualquer organismo alcança o estômago é imediatamente morto pelo PH do estômago, a menos que ela está presente em algum tipo de PH alcalino (no caso do iogurte)!!!! então a coisa toda se baseia o iogurte manter as bactérias vivas... Eu não acho que u pode apresentar o mesmo conceito usando qualquer outro mecanismo, então, estou com medo tem que ser iogurte!! mas, novamente... não é necessário para estas bactérias, como mencionei, a menos que u tem diarreia grave, por uma semana ou assim e u pode introduzir algumas bactérias para ajudar na digestão... no entanto em 2-3 dias ur bactérias será voltar no normal sem a ajuda de qualquer dessas bebidas de iogurte!!


lendo as respostas acima - eu gostaria de adicionar:
acidófilos são bactérias que sobreviverão o PH ácido do estômago (não sabia que eles usam estas) então sim, u pode obtê-los em bebidas ou alimentos além dos iogurtes... pedir essas pílulas que todos é mencionar!

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