Respostas sobre 'fadiga' | Dieta
1. Você deve aquecer a um nível que produz uma pequena quantidade de suor, mas não deixá-lo sentir-se cansado. Verdadeiro ou falso? 2. Negligenciar o parte do seu treino de arrefecimento pode causar dor. Verdadeiro ou falso?<br /
Estou a tentar ganhar força muscular através de crossfit, que é uma tarefa difícil. Eu estou procurando métodos e técnicas para perder a dor e a fadiga.
OK, muita gente dizer eu sou bastante ok para minha altura, pois meus ossos são pesados, mas há algumas pessoas que dizem que eu sou gordo. Eu realmente quero me tornar anoréxica para que eu possa ser fina. Como posso me tornar anoréxica?
Ah uma btw
Atualmente estou há 5 dias na minha dieta e ainda não senti qualquer sinal de fadiga ou algo do tipo. Costumo ingerir menos de 20g de carboidratos por dia (às vezes 0), mas não tenho me exercitado. Isso é normal? Se sim, quando atingirei a cetose?