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Um frango grelhado com alface em sanduiche de pao de centeio e saudavel?

Ultimamente eu tenho tentado encontrar alimento que eu poderia comer para almoço durante o trabalho, o que poderia ajudar a perder peso e tornar-se mais saudável. Eu trabalho como um portador de carta de USPS na cidade e nos últimos dias par que eu já foi parar em qualquer deli, eu estava próximo ao meio-dia e pedi um frango grelhado em sanduíche de pão de centeio, com apenas alface em cima do frango. Também, eu tentei mudá-lo encomendando um Peru com alface em sanduíche de pão de centeio em alguns dias. Mas principalmente foi com frango grelhado. Trata-se de um almoço saudável?

resposta Resposta

Que é muito bom para você! Agora, se você gosta de pão de centeio, do que você pode ter isso. Se o não - eu recomendo mudar para o trigo, porque é melhor para você. Mas mesmo se não o fizer, é ainda um almoço muito bom. Apenas certifique-se de que frango é magra e não gordura.




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