question

Por que eu imploro a proteinas gordas como abacates nozes queijo e ovos cozidos?

Eu desejo que eu desejava, folhas verdes e legumes, mas normalmente sempre quero algo gorduroso com sal - como os alimentos que listei. Felizmente eu não me importo com batatas fritas, batatas fritas, etc. Mas o queijo, ovos, nozes e abacates definitivamente somam.


resposta Resposta

Esses alimentos são tudo de bom para você, com moderação. Às vezes seu corpo anseia o que precisa. Talvez você tem foi privar-se destes alimentos devido a gordura conteúda, quando na verdade, esses alimentos irão lhe fornecer o combustível que seu corpo precisa para queimar calorias de forma eficiente. Eles são, em certo sentido, que podemos chamar de "inteligentes" gorduras. Você soa como uma pessoa saudável, você está levantando pesos e malhando regularmente? Estes seriam desejos muito comuns para alguém construção muscular.




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