question

Eu odeio a ideologia que voce tem que beber 2-3 litros de agua por dia para construir o musculo. Lava fora eletrolito?

Eletrólitos se lavado e lembre-se, se você receber água fatal de envenenamento para beber 10 litros de água por dia, é sua responsabilidade.
O que você acha?


resposta Resposta

Você não tem que beber 2-3 litros por dia. E 10 litros? É claro que vai afogar-se. Muito de qualquer coisa é ruim amigo. 1 Galão é mais que suficiente. Água lava para fora excesso sódio que faz você mais desfiado e magra, e considerando os músculos contêm um monte de água é um neccesity.




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