question

O papel de agua desempenha na promocao da saude e muitas vezes esquecido. De que forma e agua essencial para a manutencao?

O papel de água desempenha na promoção da saúde é muitas vezes esquecido. De que forma é água essencial para manter a saúde? É possível consumir muita água? Explica-se.


resposta Resposta

Água é o segunda em importância apenas para o ar que você respira. Seu corpo é de cerca de 66% água, seus músculos são 75% e seu cérebro é mais de 78% água! Estamos, literalmente, uma esponja!

E beber a água pura é como tomar uma droga da maravilha de fonte da juventude. Em doses ideais você pode produzir estes resultados milagrosos:

Perder peso mais facilmente,

Queimar gordura e construir músculos,
Tenho a pele de aparência mais jovem,
Reduzir dores articulares ou musculares,
Liberar toxinas do seu corpo,
Aumentar a energia e o estado de alerta,
Reduzir o risco de ataques cardíacos,
Melhorar a digestão e eliminação,
Diminuir dores de cabeça e tontura,
Reduzir o risco de doenças e infecções,
Melhore o desempenho e clareza mental.

E recebendo todos esses benefícios de água grande é mais barato, livre de calorias, conveniente e uma maneira fácil de melhorar consideravelmente a sua saúde.

Você pode beber muita água? Não é provável.

Embora os atletas de resistência têm sido conhecidas a beber assim eles diluir o conteúdo de mineral (eletrólitos) no sangue, isso seria altamente improvável para a maioria das pessoas, especialmente se você está comendo muita saudáveis frutas e legumes com minerais.

Espero que isso ajude!

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