question

E bom para um adolescente a agua rapidamente para apenas um par de dias?

Está tudo bem para uma menina adolescente 17 ano de idade, que é como 15 quilos acima do peso, para apenas 2 dias de jejum de água?


resposta Resposta

N. º Jejum nunca é uma boa idéia para perda de peso - indo sem comida para estendido períodos de tempo desacelera o seu metabolismo e piora de desejos.



Se alguém quiser perder peso, obviamente, água potável em vez de refrigerante é uma coisa boa, mas o corpo também precisa de alimento. Comer um monte de legumes, uma boa quantidade de frutas e proteínas magras deixa você sentir mais cheio sem todas as calorias. Levando-se em nada, mas a água apenas faz você mais propensos a abusar mais tarde e pode estragar seu equilíbrio eletrolítico.

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