question

E ok para fazer um lanche em amendoas durante todo o dia?

Eu estou em um plano de perda de peso, e encontro-me petiscar em amêndoas muito durante todo o dia. Existem outras coisas saudáveis que podem Petisque além de amêndoas? Eu sei que eles são ricos em calorias e densa em nutrição, mas gostaria de saber alguns outros petiscos saudáveis para durante todo o dia também.

Obrigado!


resposta Resposta

eles são ótimos para você... não se preocupe com o conteúdo de calorias...
no entanto muito de qualquer coisa é uma má idéia
Então, aqui estão algumas sugestões
varas de cenoura com hummus feito casa
lanche um jaques


bolos de arroz com manteiga de amendoim
smoothies
sorvetes de vaca magro
fruta
granola orgânica
flocos de farelo
castanha do Brasil
oatmeal
aipo com manteiga de paenut
maçã com manteiga de amendoim (yum yum)

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