question

Vai perder o peso de comer alface e feijao verde?

Eu estou tentando perder peso, mas eu não quero estar com fome. Vai perder peso se quando estou com fome durante a noite por exemplo, comer uma alface inteira sem qualquer curativo? Ou feijão cozido corredor/verde?


resposta Resposta

Você não só precisa comer alface e feijão verde, seu corpo precisa de proteínas e vitaminas. Se você comer uma salada, não colocar qualquer curativo nele e você também pode colocar frango grelhado sobre ele, não é o que engorda porque então você vai ter algumas proteínas que seu corpo precisa. Beber muita água e come qualquer pão, não mesmo pão de trigo ainda é bom para você. Comer vegetais e do exercício.




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