question

e perigoso tomar a diferentes tipos de vitaminas de uma so vez?

Tomo vitmin E 400 IU, beta-caroteno 25.000 IU, ácido fólico 400 mcg, cálcio 600 mg, B12 500 mg e um outro dia para os homens, também peixe óleo 1200mg. eu só quero saber se isso é seguro para mim tomar estas todos os dias e certificar-se de que ele não vai me machucar. e se eu não deve tomar qualquer um desses então quais. ou é a qualquer um que eu não deveria estar misturando uns com os outros


resposta Resposta

Eu não sei sobre sua mistura lá, mas tomar muito ou as combinações erradas de qualquer vitamina podem ser nocivas




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