question

E um punhado de amendoas todos os dias bom para voce?

Eu costumo comer um punhado de amêndoas orgânicas com um punhado de orgânico granola com iogurte magro de baunilha orgânico para um entre almoço e jantar lanche, é nesse saudável? às vezes, vou acrescentar frutas como morangos ou bananas, se eu tenho eles em casa. A razão de que eu perguntar isso é porque já ouvi que muitos porcas são ruins para você, mas eu comer estas todos os dias.


resposta Resposta

sim grande mas sim muito de qualquer coisa é ruim para u apenas então u sei...as amêndoas são cheias de gorduras boas de magnésio que queimam gorduras ruins...u neeed essas gorduras de coisas como porcas e a granola não tem muito de que ele não é grande para você seu um id de carb simples ficar com as obras de fruta mas w/e para porcas de u são grandes...fixar-se a comer algo todos os dias não é ruim, mas muito em um dia é que eu beber 4 copos de leite todos os dias im tudo bem que eu tenho todos os dias de nozes também para as gorduras boas só ficar longe que coisas ruins e ull




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