question

Quais sao algumas dicas para perder peso rapido?

Eu tenho alguns quilos de peso a perder, então preciso de algumas dicas para perdê-lo.

Eu comecei a dieta de Atkins, e eu comecei a andar por três horas por dia. Qualquer outra coisa que eu posso fazer para agilizar o processo de perda de peso?


resposta Resposta

muita corrida...

se u pode ser executada em estômago vazio antes u comer o pequeno almoço... ir para uma corrida. u queimar gordura corporal...


um chá de bebida mais verde
manter redução de carboidratos

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