question

Quais sao alguns exercicios eficazes para uma barriga lisa?

Eu olhei para baixo hoje e encontrei um melão de carne saindo do meu intestino. Quais são algumas maneiras que eu poderia se livrar de it... que não apenas sentar-ups?


resposta Resposta

Faça o que fizer não fazem qualquer sit-ups, mas isto só fará seu estômago ficar fora mais que a gordura ainda estar lá
você deve queimar a gordura em seu estômago primeiro
Tente acordar km como 3 vezes por semana e quando o fizer que usava um cinto de suor (você pode comprar no wal mart para como 10 dólares) isso permitirá que você suar sua gordura na sua barriga... Ive sido fazendo isso por cerca de um mês e ive perdida 8 polegadas na minha cintura isso é muita gordura... uma vez que você perder toda sua gordura estômago então seu ok para começar a fazer sentar-ups para que você possa obter agradável olhando abs...


Lembre-se: suar é bom ele queima gordura!
esperança que esta ajuda apenas experimentá-lo que ele trabalhou para mim

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