question

Quais seriam os beneficios de me cortar completamente o alcool?

Eu estou considerando completamente não beber álcool mais. Neste momento tenho cerca de 6 - 10 unidade cada duas semanas.
Eu observaria qualquer mudança em mim se eu não beber mais? E eu iria perder peso? Não sei se isso importa eu não espalhá-lo fora através da quinzena, vou ter isso tudo em uma noite de sábado em duas semanas.


resposta Resposta

álcool contém mais calorias do que a maioria das pessoas pensa e um monte dessas calorias vão para a corrente sanguínea muito rapidamente. ele mexe com seu metabolismo e faz com que você armazene em vez de queimar qualquer outros carboidratos você está digerindo. álcool também desidrata você, danifica o fígado e interrompe o crescimento do músculo. cerveja tem ainda mais caliries do que dura um com mais os inconvenientes de refrigerantes para arrancar. Além disso, efeitos residuais no funcionamento do cérebro podem ficar por muito mais tempo do que você pensa. cortar a álcool pode beneficiar você em várias áreas da saúde (perda de peso não apenas e ressacas). Maiores quantidades de álcool (ou seja o suficiente para você ficar bêbado) também podem irritar o revestimento do estômago e mexer com digestão em geral. Ainda bebo às vezes, então eu não apenas estou vomitando anti propaganda de álcool, mas existem muito mais desvantagens do que geralmente conhecido ou falou.




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Vanessa Díaz na 31 Jul 2013
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Álcool tem muitas calorias, então você iria cortar aqueles. Um monte de pessoas também binge na comida quando estão bêbados, então se você é uma dessas pessoas você salvaria calorias isso demais.
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Thais Benítez na 25 Set 2013
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Sim definatiley. Já ouviu falar de uma barriga de cerveja? lol, sim parar de beber definitivamente vai ajudar a perder peso e não só isso, é melhor para você, socialmente, financeiramente e você vai se sentir melhor e ter mais coisas para fazer. Salve-o para a aposentadoria, honestamente, não vale a pena amigo, boa sorte.
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Tiago Ramírez na 2 Out 2013
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-Você pode facilmente beber 1.000 - 2.000 calorias do álcool em uma noite de bebedeira. -Mexe-se sua rotina de exercícios. -Provavelmente envelhece seu rosto-seu tóxico... beber com moderação é provavelmente um mito promovido pela "estudos" financiados por corporações de álcool. Ainda não bebi em um tempo e perdi 25 quilos... eu encontre trabalhando é mais divertido que ficar bêbado. Eu vou beber no futuro...Eu só gostaria de mantê-lo para 5 - 10 vezes por ano ou menos. Eu gosto de ficar bêbado.

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