question

Qual e a melhor maneira de se livrar do peso da agua?

Eu tinha um monte de carne, sal e molho de soja ontem (embora eu só tinha cerca de 1500 calorias)
meu peso é uma libra esta manhã, im certeza é peso de sódio da água.

Como para me livrar disso?


resposta Resposta

Se você estiver preocupado com um ganho de libra, você deve se preocupar mais sobre sua obsessão do que seu ganho. A razão é simples. Você possivelmente não pode saber que você ganhou um quilo. Aqui está o porquê.

Estes são apenas alguns dos erros na pesagem.
Erros de escala - zero offset, escala, nonlinearaity, térmico, envionmental, repetibilidade
Leitura de erros - paralax, arredondamento de LSD


Erros pessoais - retenção e expulsão de resíduos e água, peso de nonbody

Se todos os erros ou mesmo apenas alguns se mover na mesma direção (por exemplo: ganhar), você pode ser induzido em erro pela leitura em pensar que você ganha quando você não fez. É realmente muito ridículo se preocupar com um ganho de um quilo, quando você não sabe o quanto ele é erros e quanto é o que você acha que is...water.

Assista estes vídeos para aprender a pesar melhor:
http://www.youtube.com/watch?v=cYMNPP2ZR1U&Feature=PLCP
http://www.youtube.com/watch?v=FI8oMdj54ns&Feature=PLCP

Se você quer perder peso de água, corte o sódio e o consumidor mais cafeína.


Boa sorte e boa saúde!

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