Qual e a melhor manteiga de amendoim saudavel consumir quando voce e um atleta?

Eu sei que manteiga de amendoim é um dos melhores alimentos para atletas... Mas eu sempre pensei que era engorda... meu treinador insistir eu começar a comer antes de treinos e práticas (ela afirma que vou construir mais músculo e ver uma prorrogação de diferença) isso é verdade? Qual é o melhor tipo para obter? Todos os manteiga de amendoim natural mesmo? o único com apenas amendoins?

Resposta

100% verdade. Eu mudei para comer manteiga de amendoim em brinde multigrain todas as manhãs e é ótimo! Skippy faz todo-Natural manteiga de amendoim, e gosto é apenas como o original!

Ingredientes? : Assado de amendoim, óleo, açúcar, sal. Nenhum lixo hidrogenado! :] novamente, isso não importa, apenas certifique-se de sua NATURAL todos. Skippy é barato, saboroso e eficaz!

_ EDIT: óleo, na verdade, está completamente bem com moderação. É uma gordura que é rapidamente cosumed por seu corpo, muito parecido com o resto da manteiga de amendoim.

Sim, se você quer lidar com pouco nojento de manteiga 100% porca que começ uma camada bruta de 'óleo' na parte superior e conservar-se talvez de 20 calorias, ir por esse caminho. Mas a pequena quantidade de óleo no outro não é nada.