question

Qual e meu peso ideal e como perder peso em um mes?

Então eu apenas 18 anos hoje! Minha altura é de 155,5 cm e meu peso é 58.2 kg!
Eu quero saber qual é meu peso ideal? Mais eu quero perder peso antes da minha formatura, seus 28 no th abril! O que devo fazer?

Eu não pode exercer durante horas, porque eu tenho exames chegando! O QUE DEVO FAZER?


resposta Resposta

Google é a melhor maneira de descobrir

Tente o método de bebê Jack aqui

http://www.youtube.com/watch?v=TKCGe2Ezris
Se você quer perder peso

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