question

Qualquer fisiculturista ja sofreu uma fase de depressao?

Eu acredito que eu estou passando por alguma fase de depressão séria sobre o trabalho que estou fazendo agora.Não sei o que fazer para fazer a coisa certa.Não importa o que eu tenho ou um ponto fraco, ele pode ser peito ou braços ou costas principalmente peito.
resposta Resposta
seu homem seu nunca vai ser perfeito assim parar de se preocupar sobre ele. Basta ir e trem e trabalho duro e tudo vão cair no lugar. Depressão significa seu sobre treinamento fazer alguns re-search e procure o treino de Mike Mentzers, seu ao longo do tempo de treinamento grande é por isso que seu deprimido, eu sugiro que você tomar um mês fora o resto é vital para o crescimento sem descanso significa que você não vai ganhar qualquer músculos. Todos tem a abordagem de velha escola eu preciso treinar e trem, mas você sabe o que acaba acontecendo você ficar deprimido como estás agora você lesão-se assim, então você tem que tirar um tempo. Eu sugiro fortemente que você tomar o tempo fora de qual é a pressa que leva anos e anos e anos para construir músculos de qualidade, que seu corpo vai amadurecer com o tempo param correndo antes de você fazer sérios danos a mesmo. Você sabia que um monte de fisiculturistas não começa até 30 lá, se você não tem paciência, então isso não é para você. Você tem que entender que esta não é uma coisa que você só pode pegar depois de 6 meses isso levar anos e anos e anos porque o corpo tem que amadurecer e não esteróide pode fazer-que é apenas tudo sobre o tempo não é uma corrida tão tome seu tempo e apreciá-lo.


Comentários Comentários

Guest
Luciano López na 10 Jul 2013
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Pare de ficar tão deprimida sobre fisiculturismo, se preocupe muito sobre fisiculturismo, stress faz com que a secreção de cortisol, o hormônio, que eventualmente diminui muscular, então se preocupar só fará com que te preocupar mais tarde.

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