question

Quando desistir de alcool precisa substituir as calorias que voce solta da bebida?

Quando você bebe allot de álcool, muitas vezes, você não come muita comida, mas você tem um monte de calorias de álcool,

assim se você desistir de álcool você precisará substituí-los calorias com alimentos?

ou seu corpo perceberá as mudanças?


resposta Resposta

Com sorte uma vez que você desistir de álcool seu corpo vai começar a reagir mais normalmente com um apetite voltar ao normal. É particularmente importante garantir que você sempre tem seu 5 por dia e uma dieta rica em vitaminas do complexo B. Marmite é uma boa fonte de imediata destes.




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