Quantas calorias tem uma laranja de umbigo?

Eu gosto de comê-los, mas desde que eu estou em uma dieta, tipo de quero saber quantas calorias tem. Ele nunca diz na embalagem, e cada site nutricional eu olhar para a resposta diferente. Se u poderia dar-me os carboidratos também, eu realmente aprecio isso.

Quais são os carboidratos e calorias de uma laranja de umbigo de beisebol de tamanho?

Resposta

média de aproximadamente 3 carboidratos em uma onça ou 28 g de carboidratos de laranja aprox 11 em 1 carboidratos aproximadamente laranja pequena 12 oz 3 ou 100 g de carboidratos de laranja aprox 16 em 1 Tamanho aprox laranja 22 carboidratos em 1 tamanho grande aprox laranja 21 em 1 copo de laranja segmentos/seções.

aproximadamente 86 calorias em um grande laranja aproximadamente 65 calorias em uma laranja de tamanho médio aproximadamente 45 calorias em uma pequena laranja aproximadamente 13 calorias em cada onça ou 28 g de laranja.