question

Quao importante e beber agua quando tentar perder peso?

Eu geralmente posso fazer 4 a 6 copos de água por dia, mas a mordaça depois de algum tempo. Adorei o mix-ins como luz de cristal, mas sinto que também pode beber refrigerante diet sobre água mistura-no porque são ambos cheio de adoçantes e de alimentos para colorir e gosto muito de refrigerante diet o melhor. Estou errado?

Eu também li que água em excesso pode sobrecarregar os rins?

Qualquer entrada é apreciada.


resposta Resposta

a água é muito importante que você deve beber 8 copos de água por dia... ele controla a temperatura do corpo, que transporta materiais dissolvidos em torno do corpo de ur (sangue) e todas as reações metabólicas ocorrem suas e faz 70% do seu peso corporal e não faz você obeso não se preocupe, você deve beber causa de água é um dos nutrientes que você deve tomar... beber água e parar de suco fresco a soda e refrigerante... e se você ainda odeio o sabor da água adicionar um pequeno aperto de limão ou de Rande e eles vendem em qualquer água de mercearia com limão e laranja e sabor de morango e pêssego são soo saborosa... espero ter ajudado você: D:D




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