Engordei mais do que eu gosto devido a não ser móvel o suficiente, devido a razões de saúde. Eu gostaria de juntar Slimming World online como minha filha teve um emagrecimento muito boa (pouco mais de 2stone!) em 18 meses, mas eu quero fazer isso sem avisar ninguém... Para o efeito, eu estava pensando fazer isso on-line como meu marido não teria que me levar para as reuniões semanais. Eu me perguntava tho se for tão bom como grupos semanais? Você recebe apoio suficiente estar on-line?
Todas as sugestões serão muito apreciadas, ou talvez alguns links para receitas saudáveis, talvez?
Obrigado muito muito Fliss para a resposta, você me deu um monte de informações nele :-) x