por que eu recebo azia depois de beber muita agua?

Eu estou tentando se certificar de que eu bebo meus 64 onças de água por dia, mas se eu beber muito muito ao mesmo tempo fico com azia. Alguma idéia por que?

Resposta

Tente beber água morna, não fria. Não há nenhuma boa razão para beber mais de 8 onças cada vez. Mantenha um copo cheio de água ao lado da pia em todos os momentos. Dessa forma, como você passar, você pode parar de & beber um glassful. Não sobrecarregue seu estômago com qualquer coisa, mesmo água. Um copo de cada vez vai ficar bem... Pense em seu estômago, como uma bacia. Ele vai derramar sobre se overfull.

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Comentários

Vitória na 7 Jun 2023

Melhor comentário

A azia após beber muita água pode ser causada por diversos fatores, incluindo a dilatação do estômago devido à quantidade excessiva de líquido, levando a refluxo ácido. Beba devagar ao longo do dia, em vez de encher o estômago de uma única vez. Evite consumir água gelada, optando por água em temperatura ambiente. Também é importante observar o que você come antes e depois de beber muita água, pois alguns alimentos podem agravar a azia. Se o problema persistir, consulte um médico para descartar possíveis problemas de saúde.

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Barbara Hernández na 23 Mai 2013

Não, mas você sabia que a ciência por trás da regra de água é apenas um palpite? Google isso. Tenho enxaquecas quando bebo a quantidade sugerida. Agora eu só bebo para evitar a sede, que é um monte de água, mas não de 64 oz um dia e eu sou muito saudável e em forma.

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