question

Retencao de agua ou gordura?

Como posso saber a diferença entre os dois?

Eu sou 20, 6 pés 2 e peso 12 pedra 12 libras, que é cerca de 169 libras. Sexta-feira passada eu fui a uma festa em casa e bebido muito álcool, então no fim de semana eu tive 3 separado tomar aways.

A balança, eu não ganhei algum peso, no entanto olhando no espelho eu sentir eu olhar um pouco gordinho e meu estômago é muito mais vacilante. O que é?


resposta Resposta

É impossível ganhar muita gordura no período de dois dias. É quase certamente a retenção de água. Nada realmente se preocupar, basta começar a beber mais água para torná-lo ir embora.

Espero que ajude.

-Nick


ACE Certified Personal Trainer

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