question

E ruim ficar bebado como alterar a perda de peso?

im um pouco bêbado como eu digito isso, mas o que eu estava pensando como beber afeta a perda de peso causa im cortando de uma grande massa minha dieta é muito rigorosa atm devido a ele, mas meus companheiros e cheguei bêbado no halloween hoje e provavelmente bêbado na fogueira também, mas eu provavelmente não vai beber novamente para dizer outra 3weeks então basta saber o que isso iria fazer e se eu ganho qualquer gordura de ficar bêbado perto suficiente 3 noites seguidas

resposta Resposta

Oi Connor,

A razão por que faz álcool gordo de pessoas não é por causa da caloria conteúdo em bebidas. É porque o álcool altera prioridades de metabólica do seu corpo. Vou explicar.

Tenha em mente que o álcool é uma toxina para seu corpo. Então uma vez que você bebe, seu corpo vai para a direita depois para tirá-lo do seu sistema! Isso é o que faz o fígado.



Isto é importante porque vamos dizer você come algum alimento antes de começar a beber, ou mesmo enquanto você bebe. Seu corpo vai parar agora metabolizar o alimento em seu estômago e se concentrar toda a atenção sobre o álcool.

Isso retarda o seu metabolismo e, finalmente, vai forçar seu corpo a armazenar mais do que o alimento como a gordura, desde que ele não poderia obter metabolizado normalmente.

Existem outros fatores que influenciam nisso, como algumas pessoas tendem a comer muita comida enquanto bêbado lol. Junk food e fast-food e todas essas coisas. Basta manter seu consumo a um mínimo, e você vai ficar bem.

Espero que ajude você fora!

-Nick
ACE Certified Personal Trainer

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