Respostas sobre 'sanduiche' | Dieta
Eu estarei fazendo o sanduíche com pão branco. Durante todo o dia eu vou ser eatting frutas e legumes no vapor. Talvez a proteína também. Eu também estarei recolherá na elíptica durante uma hora e 30 minutos de cic..
Hoje eu comi sanduíche 2. Quantas calorias eu fiz apenas ingestão? thanx!
e eu estou tentando ganhar peso e músculos também!